Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2011
|
128,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 24,22g | Eiwit: 93,66g | Kolhy: 184,81g.
Ontbijt: Bananas, 100% Whole Wheat Bread, Whipped Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla. Lunch: curry, Goat Meat, Parboiled Rice. Diner: Broccoli, Gourmet Steamer Sweet Sesame Chicken. Snacks/Andere: Strawberries, Source 'Exotik' Yogurt, Empower - Pomegranate Acai Berry, Dark Chocolate Coconut Granola Bar, Blackberries, Raspberries, Protein Shake. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desireewalters's Gewicht Geschiedenis
|