Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 96,87g | Kolhy: 150,90g.
Ontbijt: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ленивый штрудель. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Ржаной Хлеб, Аля шакшука. Diner: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин. Snacks/Andere: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Ironman Protein Bar Vanilla , Чай, 365 Дней Тыквенные Семечки , Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Нектарины. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|