Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 93,53g | Kolhy: 101,15g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Piá Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Palmito, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sopa de Legumes com Carne, Ovo. Snacks/Andere: Vigor Iogurte Natural Viv, Amêndoas, Banana Prata, Ameixas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabiane_blank's Gewicht Geschiedenis
|