|
Lil fluctuation
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 41,91g | Eiwit: 99,80g | Kolhy: 126,19g.
Ontbijt: Equate Plant-Based Protein Supplement , Bananas . Lunch: Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Broccoli. Diner: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Tomatoes, Beyond Meat Beyond Beef. Snacks/Andere: Baked Apple. meer...
|
|
810 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 34 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Samsung Health - 23 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Normal part of the process.
10 aug 21 door lid: liz-andra
|
no biggie... it'll be back down tomorrow!
10 aug 21 door lid: catwmncat
|
10 aug 21 door lid: Joe Alec
|
10 aug 21 door lid: hirulu
|
Be encouraged there are days like that..Tomorrow is another day, shake off the dust and get back on track, you got this. God bless
10 aug 21 door lid: donniemae
|
I justed weighed it, an apple = 6.9 oz 🙂
10 aug 21 door lid: Eral66
|
Haha I just got a kitchen scale and it's soooo tempting to weight ALL THE THINGS now 😂 I mostly use it to avoid having to count out Goldfish crackers tho
10 aug 21 door lid: Joe Alec
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe Alec 's Gewicht Geschiedenis
|