Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2011
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 51,57g | Eiwit: 146,32g | Kolhy: 179,62g.
Ontbijt: Pink Lady Apples, protein shake, water, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: water, Roast beef, pita pocket, valley fresh steamer broccoli. Diner: taco bueno salsa, jalapeno taco bueno, taco bueno party taco, water. Snacks/Andere: skim milk, Protein Shake, bread, tuna, rice cake cheddar, fiber one bar. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PantherIII's Gewicht Geschiedenis
|