Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2014
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 78,09g | Eiwit: 109,32g | Kolhy: 375,82g.
Ontbijt: Nueces, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Miel, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Entrepinares Queso Tierno, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Pan Blanco. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Salchichas sin Fécula Pavo Pollo, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: M-Budget Schokoladenriegel Caramel, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Oreo Galletas Oreo. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|