Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 59,85g | Eiwit: 76,16g | Kolhy: 168,60g.
Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sup Kentang, Nasi Merah. Diner: Sup Kentang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andere: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang, Siantar Top Go! Potato, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|