Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 54,66g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 174,95g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Berocca Berocca. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: McVitie's Jaffa Cakes, Beef Stir Fry, Crisps. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
wow another great weight loss 💪👊 xx
11 aug 21 door lid: Rach.😘xx
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|