Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 29,61g | Eiwit: 58,41g | Kolhy: 167,04g.
Ontbijt: Putih Telur, Nasi Merah, Bayam, Tomat, Bawang Bombay, Seledri, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Wortel. Lunch: Telur, Biokul Yogurt Plain, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Nutrijell Kelapa Muda, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Chia Seed. Snacks/Andere: Kacang Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susantilathif's Gewicht Geschiedenis
|