Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3995 kcal
|
Vet: 120,93g | Eiwit: 160,06g | Kolhy: 561,35g.
Ontbijt: Ekmek, Domatesler, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), İncir Reçeli, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Diner: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Nohut Yemeği, Patates Yemeği. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi, Pişi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|