Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 46,60g.
Ontbijt: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Espalda, tríceps Abss y recordatorio de glúteo 🍑 - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Spining - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|