|
82-61-90
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2848 kcal
|
Vet: 154,29g | Eiwit: 91,06g | Kolhy: 266,94g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Авокадо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Физалис, Инжир, Клубника, Сырники из 2% творога, Черная Смородина. Diner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски Большой, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Andere: Вкусвилл Пирожное Шоколадное, Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 43 minuten, Stilstaan - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|