Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2014
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 51,64g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 207,75g.
Ontbijt: Pingo Doce Crackers, Chá Verde. Lunch: Kiwi, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Pão Branco. Diner: Clementinas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Omelete, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Salutem Galetes de Milho, Gullón Barquillos de Vainilla, Sementes de Girassol sem Casca, Pão-de-Ló, Chá Verde, Pingo Doce Crackers, Iogurte Natural (Leite Integral). meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|