Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2011
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 52,66g | Eiwit: 89,25g | Kolhy: 173,98g.
Lunch: slim jim, kashi crunch, muscle milk . Diner: strawberry newton, Parmesan Crusted Tilapia, light mayo, butter spray, broccoli. Snacks/Andere: red vines, banana, baby spinach, 100%, popcorn, indiana. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sirronsc's Gewicht Geschiedenis
|