Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 46,60g | Eiwit: 48,20g | Kolhy: 80,65g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bizim Vatan Ton Balığı, Fırında Sebze, Sucuk. Diner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm. Snacks/Andere: Hurma, Fıstık Ezmesi. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, doğa spontane yürüyüş - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iremmbiyiklii's Gewicht Geschiedenis
|