Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 55,04g | Eiwit: 117,32g | Kolhy: 147,34g.
Ontbijt: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Виталюр Хлеб с Семечками, Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Банан, Гуляш из Говядины, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Diner: Рыбный День Креветки в Чесночном Масле, Море Краба Кальмар Фаршированный Форелью, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|