|
Autsch 😅 so gleich...
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 60,55g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 229,09g.
Ontbijt: Sojabohnen (Quark), Erdbeermarmelade, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Lunch: Aldi Gemüse Frühlingsrollen, Pepis Pepis Zucchinisalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Aldi Gemüse Frühlingsrollen. Snacks/Andere: Kölln Haferflocken (40g), Clarky's Nusskernmischung, Alpro Soya Sojajoghurt, Heidelbeeren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.i.a2's Gewicht Geschiedenis
|