Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 66,09g | Kolhy: 172,12g.
Ontbijt: Ленивый штрудель, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Ржаной Хлеб, Янино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Diner: Жареное Яйцо без Жира, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Сливы, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|