Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2663 kcal
|
Vet: 52,45g | Eiwit: 132,64g | Kolhy: 423,51g.
Ontbijt: Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Бублик, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Prisma Персик, Бублик. Lunch: Хлебец, Банан, Prisma Персик, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Diner: Лаваш, Банан, Магнит Слива, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toptop1's Gewicht Geschiedenis
|