Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 69,34g | Eiwit: 92,90g | Kolhy: 276,46g.
Lunch: Risetti Pellavansiemen , Hunaja, Foodin Chia-Siemen, Pirkka Mangokuutiot, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Banaanit, Vadelmat, Puhdistamo Riisiproteiini, Oatly Kaurajogurtti, VegeSun Soijasuikaleet, Kasviswokki, Risella Puuroriisi, Parsakaali, Kukkakaali. Diner: Kotimaista Mustikka, Porkkanat, Vadelmat, Oatly Kaurajogurtti, Elovena Kaurahiutale, Pähkinäsekoitukset, Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe, Elovena Vehnälese, Salaatti, Oatly Havregurt Turkisk, Maille Dijon Originale, Oliiviöljy, Sitruunamehu (Pullotettu), Lime, Pirkka Tomaatti, Avokado, Sipulit, Banaanit. meer...
|
|
1440 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 20 uren, Slapen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noboel's Gewicht Geschiedenis
|