Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 61,46g | Kolhy: 132,65g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Webber Naturals Ground Flaxseed , Safeway Frozen Mixed Berries , President's Choice Quick Oats. Lunch: Taylor Farms Avocado Ranch Salad, President's Choice Cauliflower, Broccoli , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Diner: Kikkoman Rice Vinegar, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Cherry Tomatoes, Green Giant Japanese Mix, Great Value Fire Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Andere: President's Choice Banana Mini Muffins, Kraft Cool Whip Light, Liberte Greek Yogurt 0%, Christie Good Thins Sweet Potato. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crystalg6's Gewicht Geschiedenis
|