Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 135,50g | Kolhy: 98,49g.
Ontbijt: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Tomatoes, Egg White, Onions, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Diner: Cucumber (with Peel), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Cabbage, Cabbage, Kraft Avocado Oil Mayo, Woeber's Horseradish Sauce, Tomatoes, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). meer...
|
|
3194 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren, Autorijden - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Douchen - 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|