|
Как и планировала-встала на весы. 5 дней обжорства позади, и вес, естественно, прибавился. Не исключено, что завтра будет ещё больше.
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 69,27g | Kolhy: 168,12g.
Ontbijt: Абрикос, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гуляш из Говядины, Гречка. Diner: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Кедровые Орехи , Сиртаки Брынза 35%, Петрушка, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Сельдерей. Snacks/Andere: Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|