Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 41,98g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 209,00g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Berocca Berocca. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Corned Beef. Diner: Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Andere: Stella Artois Lager, Ryvita Original Rye Crispbread. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|