Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2766 kcal
|
Vet: 77,22g | Eiwit: 177,26g | Kolhy: 319,12g.
Ontbijt: Bio Wise Purée de Noix Mélangées, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes, Bonduelle Pâtes Pois Chiches et Maïs, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Courgettes en Rondelles. Diner: Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Le Phare du Cap Bon Harissa, Lidl Huile d'olive Primadonna, Grain de Frais Boulgour Fin, Lidl Filet de Colin d'alaska. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Noir 85%, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Myprotein Caséine Micellaire, Bio Wise Purée de Noix Mélangées , El Pasero Raisin Muscat Sec, Graines de Chia Séchées, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Pancakes, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|