Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 66,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 14,99g | Eiwit: 106,02g | Kolhy: 173,35g.
Ontbijt: Lettuce, Cantaloupe Melons, Strawberries, Pure Heart Seedless Watermelon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes. Lunch: Vodka, Pure Heart Seedless Watermelon, Tomatoes, Taylor Farms Garden Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Diner: Ambrosia Apple, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Crunch, Muir Glen Crushed Tomatoes with Basil, Pure Heart Seedless Watermelon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Garden Salad. Snacks/Andere: Louis Kemp Crab Delights Flake Style, Strawberries, Cantaloupe Melons, Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 31 minuten, TV Kijken - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 50 minuten, Koken - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 4 uren en 43 minuten, Lezen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|