Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 16,77g | Eiwit: 58,00g | Kolhy: 79,95g.
Ontbijt: Whey Protein, Canela, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Cenouras Cozidas, Bertalha, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Diner: Pão de Forma, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Uvas. meer...
|
|
1727 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biadrago's Gewicht Geschiedenis
|