Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 33,66g | Eiwit: 66,77g | Kolhy: 222,77g.
Ontbijt: Pepaya, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Diner: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Kurma, Putih Telur Matang, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ukhtika's Gewicht Geschiedenis
|