Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2014
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 77,16g | Kolhy: 350,08g.
Ontbijt: Tropicana 100% Apple Juice (Bottle), van's wheat-gluten free waffles blueberry, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, 1% Fat Milk. Lunch: crunch pak Dipperz apples with peanut butter, Weight Watchers Angel Hair Marinara. Diner: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Tomato Sauce , Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Minute Maid Lemonade (20 oz), Barilla White Fiber Mini Penne, Omaha Steaks Marinated Lemon Peppered Tilapia. Snacks/Andere: Dry Roasted Salted Almonds, Nature Valley Sweet and Salty Nut Granola Bars (Dark Chocolate, Peanut, and Almond), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. meer...
|
|
3994 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|