|
تعبتتت🥲🥲
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
772 kcal
|
Vet: 12,25g | Eiwit: 30,76g | Kolhy: 141,71g.
Ontbijt: الشوفان, البيض المقلي بدون دهن, الخيار (مع القشرة), الطماطم. Lunch: سلطة الخيار والطماطم, باذنجان مسلوق, حمص مسلوق, الفليفة, البصل. Diner: الشوفان للتحضير السريع (1 أو 3 دقائق), البصل, الفليفة, حمص مسلوق, سلطة الخيار والطماطم. Snacks/Andere: بطيخ, تين. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
14 aug 21 door lid: MarkDamin
|
You are doing great.. keep going dont give up!!
14 aug 21 door lid: padfoot86
|
14 aug 21 door lid: TAYSSON 1
|
مريضه ماعاد بيه طاقه هبوط سكر وضغط بسبب قلة الاكل 🤦🏻♀️☹
17 aug 21 door lid: طيبة صالح
|
حاولي تزودي رياضة مع اكل معتدل ممكن تاخدي اوميجا٣ مكمل يساعدك علي الحرق
17 aug 21 door lid: MarkDamin
|
05 sep 21 door lid: DanaBouzia
|
15 sep 21 door lid: ＺＡＨＲＡＡzahra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
طيبة صالح's Gewicht Geschiedenis
|