Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 75,99g | Kolhy: 115,26g.
Ontbijt: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Kroger Diced Ham (Water Added), Ketchup , Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Blueberries , Celery , Baby Carrots , Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Summer Squash , Cabbage , Chicken Stock , Parmesan Cheese (Shredded) , Soy Sauce. Diner: Martini, Bloody Mary, Kraft Tartar Sauce, Fried Battered Fish, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Penne, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Snacks/Andere: Strawberries, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|