Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 21,27g | Eiwit: 54,14g | Kolhy: 82,94g.
Ontbijt: Jus de Carotte, Conserves de Confiture, Sarl B.I.E.N Biscotte Complète au Son de Blé, Cheezy Fromage, Combo Cafè Au Lait, Pancake Banane. Lunch: Poivrons, Tomates, Raisins, Concombre (avec Peau), Riz Basmati (Cuit), Merlan Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Andere: Bn Petit Dej Biscuit , Café. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Squats - 35 minuten, Traplopen - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bencheikhdarda's Gewicht Geschiedenis
|