Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 92,65g | Kolhy: 218,02g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Bimbo Thins 8 Cereais, Philadelphia Queijo Barrar Light, Mimosa Leite Magro, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Voor Lunch: A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Pura Vida Gelado Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dia Delícias do Mar. Voor Diner: Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolacha Maria Dourada. Diner: Café Expresso, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Leite Magro, Limiano Queijo 50%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|