Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4515 kcal
|
Vet: 191,59g | Eiwit: 190,64g | Kolhy: 456,20g.
Ontbijt: Portão de Cambuí Doce de Leite, Portão de Cambuí Doce de Leite, Queijo Provolone, Ovo Mexido, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Lunch: Chokito Chokito (21g), Schweppes Citrus, Itambé Requeijão Tradicional, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Macarrão Cremoso com Queijo, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Alpino Alpino. Diner: Twix Twix (15g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão Cremoso com Queijo, Vinho Rosé. Snacks/Andere: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Charge (18.5), Café com Açúcar. meer...
|
|
3634 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Dormir - 7 uren en 24 minuten, Google Fit - 5 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|