Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 80,31g.
Ontbijt: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Frizzo Manteiga com Sal, Café, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: AdeS Leite de Soja Zero, Café, Salpicão de Frango, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Diner: Salpicão de Frango, Maçã, Mamão, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yas.yasdomi's Gewicht Geschiedenis
|