Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1599 kcal
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Vet: 25,82g | Eiwit: 167,45g | Kolhy: 163,03g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Milka Chocolate Cake. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Luengo Lentejas Cocidas, Hacendado Lomos de Atún, Patatas Cocidas. Diner: Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Carte D'or Helado Chocolate Brownie, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Salpicón de Marisco, ElPozo Jamón Cocido Extra, Huevo Blanco Cocido, Tomates Cherry, Eroski Ensalada Gourmet. Snacks/Andere: Café Cortado, Herbalife Rebuild Strength, Hacendado +Proteínas Natural, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Formula 1 Galleta Crujiente, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Valor Chocolate para Hacer a la Taza. meer...
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2624 kcal
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Activiteit:
Vibratietraining - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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Ini.g's Gewicht Geschiedenis
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