Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 45,32g | Eiwit: 47,85g | Kolhy: 214,98g.
Ontbijt: Karpuz, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Şeftali, Siyah Üzüm, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Karpuz, İncir, Armut. Diner: Ayran, Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Biberli Ekmek. Snacks/Andere: Ülker Fındıklı Çikolata, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gül1990ç's Gewicht Geschiedenis
|