Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 61,56g | Eiwit: 51,90g | Kolhy: 112,01g.
Ontbijt: Buah Pir. Lunch: Telur Dadar, Sambal Matah, Ceker, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Emping Melinjo, Telur Asin, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|