Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 108,76g | Kolhy: 68,27g.
Ontbijt: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Отрубная булочка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Нектарин, Куриная Печень, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Diner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andere: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|