Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 28,88g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 148,27g.
Ontbijt: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Diner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Yakult Yakult. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggitarhm's Gewicht Geschiedenis
|