Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2014
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 29,33g | Eiwit: 41,33g | Kolhy: 147,19g.
Ontbijt: Pingo Doce Bolacha Torrada, Chá Verde. Lunch: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Continente Queijinhos Cremosos Light. Diner: Maçãs, Pão Branco, Chouriços, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Lombarda, Cenouras Cozidas, Nabo Cozido. Snacks/Andere: Pingo Doce Bolacha Tostada, Chá Verde, Pingo Doce Bolacha Tostada, Pingo Doce Bolacha Tostada, Pingo Doce Bolacha Tostada, Cenouras, Chá Verde, Continente Pão de Forma Integral sem Côdea, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Bolacha Tostada. meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|