Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 63,21g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Pão Multi-Cereais. Lunch: Ovo Cozido. Diner: Calvé Mostarda, Cebolas, Pingo Doce Azeite, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Snacks/Andere: Kefir, Ameixas. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliana56's Gewicht Geschiedenis
|