Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 105,61g | Kolhy: 148,40g.
Ontbijt: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Помидоры, Авокадо, Яйцо-Пашот, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Сливочное Масло, Авокадо, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной. Diner: Черная Смородина, сырники из 9% творога, Банан, Малина. Snacks/Andere: ВкусВилл Яблоко Садовое, Малина, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Братья Чебурашкины Творог 9%. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Massage - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 46 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|