Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 58,65g | Eiwit: 147,95g | Kolhy: 85,53g.
Ontbijt: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Aldi Fitness Quark Framboesa , Instant Whole Oats, F1 Baunilha, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Ovo, Legumes Salteados, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado. Diner: Arroz Basmati (Cozido), Ovo, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Andere: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Herbalife Barras de Proteinas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dannyfbs's Gewicht Geschiedenis
|