Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 28,21g | Eiwit: 76,19g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Pão Integral, Melão Amarelo, Frimesa Presunto Fatiado, Parmalat Leite Desnatado, Subway Tomate. Lunch: Camil Arroz Branco, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Manteiga (com Sal), Quero Molho de Tomate Tradicional. Diner: Limão, Queijo Mozzarella, Kinino Goma de Mandioca Hidratada, Polenguinho Polenguinho Light. Snacks/Andere: Brigadeiro, Naara Skin Care Drink . meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bell4.3's Gewicht Geschiedenis
|