Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 61,06g | Eiwit: 105,38g | Kolhy: 157,40g.
Ontbijt: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Персик, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожный сыр из кефира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Томленая Говяжья Голяшка с Ароматными Травами, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окрошка. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Snacks/Andere: Нектарины, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Творог 5%, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|