Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
474 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 10,10g | Kolhy: 25,05g.
Ontbijt: Cafezinho, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Nestlé Alpino Dark 61%, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Purê de Abóbora. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NandaSellan's Gewicht Geschiedenis
|