Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2011
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 47,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 40,27g | Eiwit: 64,74g | Kolhy: 255,93g.
Ontbijt: Light & Fit Yogurt, Marathon Protein Bar. Lunch: light cream cheese, bagel thins. Diner: American Cheese. Snacks/Andere: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, ocean spray, Clif Bar - Chocolate Chip. meer...
|
|
3433 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Zitten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
You are doing great to lose 2 lbs a week with I'm sure a hectic schedule as a nurse. I work at a hospital in the real world and I know how nuts nurses and dr schedules are. Keep it up you will make your goal.
05 mrt 11 door lid: windrider
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rnbigguy's Gewicht Geschiedenis
|