Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 126,70g | Kolhy: 40,78g.
Ontbijt: Primal Whey Protein , Sliced Ham, Boiled Egg. Lunch: Cooked Pumpkin, John West Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Diner: Woolworths Pumpkin , Lamb Loin Chop. Snacks/Andere: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Pick n Pay Sliced Biltong Beef . meer...
|
Gewichtstoename van 7,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex_Machine's Gewicht Geschiedenis
|