Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 130,81g | Kolhy: 121,79g.
Ontbijt: Арбуз, Окей Манго, Шампиньоны Жареные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Рис Отварной, Гороховый Суп, Куриные Грудки (Жареные). Diner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Говядина Тушеная, Шампиньоны Жареные. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|